Richtig essen - Ruediger Dahlke – Bild 1

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Richtig essen - Ruediger Dahlke

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Der Artikel

Diese Produktbeschreibung wurde mit Unterstützung von KI erstellt bzw. sprachlich optimiert und redaktionell geprüft.

Ruediger Dahlke stellt in seinem neuesten Buch die in dreißig Jahren gesammelten Erfahrungen zum Thema gesunde Ernährung vor. Anschaulich beschreibt er, wie man sich ausgewogen und gleichzeitig genussvoll ernähren kann und so zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden gelangt. Die fünf Säulen gesunder Ernährung sind Ausgewogenheit, Vollwertigkeit, ausgeglichenes Säure-Basen-Verhältnis, typgerechte und stimmungshebende Ernährung. Mit praktischem Test zur Bestimmung des eigenen Ernährungstyps und Rezepten für eine bekömmliche und kulinarische Woche.
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Mitgliedsbetrieb

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Der Together Verein besteht seit 2013 und betreibt in Kärnten und Graz 13 Ausgabestellen, sog. „Together Points“. Neben dem professionellen Retten von Lebensmitteln werden vor allem Güter wie Kleidung, Hausrat, Bücher, Spiele usw. von Privaten und Unternehmen angenommen und an andere weitergegeben. Jede Abholung wird dort mit einer angemessenen Wertschätzung abgegolten. Zweck und Ziel ist es, Ressourcen zu schonen und möglichst wenig wegzuwerfen.

Together - Verein zur Förderung ökosozialen Bewusstseins und Realisierung gemeinnütziger Projekte

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