Dein gesunder Rücken - DVD / inkl. Booklet – Bild 1

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Dein gesunder Rücken - DVD / inkl. Booklet

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  • Nie wieder Rückenschmerzen - die besten Übungen für einen starken Rücken und eine bewegliche Wirbelsäule!

Beschreibung

Der Artikel

Diese Produktbeschreibung wurde mit Unterstützung von KI erstellt bzw. sprachlich optimiert und redaktionell geprüft.

Rückenschmerzen und Probleme mit der Wirbelsäule sind das Volksleiden Nummer eins. Gezielte Prävention ist das beste Mittel dagegen. Diese DVD setzt mit Informationen und gezielten Übungen genau hier an. Neben Wissenswertem über Aufbau und Funktionsweise unserer Wirbelsäule stehen 3 verschiedene Trainingsprogramme im Mittelpunkt der DVD:

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