Hallo Alter - Willem Wittstamm – Bild 1

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Hallo Alter - Willem Wittstamm

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Diese Produktbeschreibung wurde mit Unterstützung von KI erstellt bzw. sprachlich optimiert und redaktionell geprüft.

Willem Wittstamm ist Spezialist für den Yoga-Unterricht mit Menschen in der zweiten Lebenshälfte. Auf Basis seiner langjährigen Erfahrung hat er
20 unterschiedliche Yogareihen und 20 Meditationen zusammengestellt, die sich für Menschen eignen, denen der Unterricht auf der Matte zu anstrengend ist.

Alle Übungsreihen sind komplett bebildert, die Haltungen und Alternativpositionen sind gut erläutert und nachvollziehbar.

Das ausgewählte Yogaprogramm ist nach Schwierigkeitsgraden gestaffelt.
Absolute Yoga-Neulinge finden einen guten Einstieg, erfahrene Yoga-Praktiker finden Variationen, die ihrem zunehmenden Alter entsprechen.
Insgesamt ist "Hallo Alter" ein gut anwendbares Praxisbuch, das auch älteren Menschen die Basis für einen abwechslungsreiches Yoga bietet.
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Die carlas in Kärnten sind Second Hand- und sozialwirtschaftliche Betriebe der Caritas Kärnten. Mit den Erlösen aus dem Verkauf von Kleidung, Haushaltswaren, Büchern und mehr auf WIDADO und in den 4 carlas in Kärnten werden kostenlose Einkaufsmöglichkeiten für einkommensschwache Menschen und Arbeitsplätze für Langzeitarbeitslose bzw. Wiedereinsteiger:innen geschaffen.

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Sandwirtgasse 2

9020 Klagenfurt

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